Muchas personas piensan que Hula es un tipo de danza taaan tranquila que no te ayuda físicamente... ERRORRR ️
- Bailar Hula implica una serie de movimientos que activan y fortalecen los músculos de las piernas, incluyendo flexiones, extensiones y rotaciones.
Estos movimientos específicos trabajan diversos grupos musculares de las piernas, contribuyendo a su tonificación y fortalecimiento.
- Los distintos pasos y desplazamientos característicos de la danza Hula requieren fuerza y resistencia en las piernas.
Al adoptar posturas bajas, hacer giros y realizar desplazamientos laterales, se involucran los músculos de las piernas, promoviendo su desarrollo y tonificación a lo largo del tiempo.
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