Si cada vez que tenes que ponerte a entrenar, lo dejas para después, posiblemente se deba a que:
te aburre hacer ejercicio
no sabes qué dinámicas usar
tenes miedo de lastimarte
Y te entiendo. Para combatir ese aburrimiento a entrenar y dejar de procastinarlo, te propongo una dinámica diferente...
Y si en vez de "hacer ejercicio" ¿bailas?
Muchas de nuestras alumnas empiezan a bailar porque quieren tener un entrenamiento físico pero que no las aburra y que les ayude a no "dejarse estar".
¡Qué mejor manera que entrenar bailandooo!
Para hoy te preparé un video de PIERNAS FIRMES con pasos básicos de Hula (danza hawaiana) que te van a encantar y te van a ayudar muchísimo a tu entrenamiento!
Y, si querés una guía y acompañamiento al bailar, con mi equipo queremos ayudarte! Recibimos inscripciones aquí.
