Movilizar la cintura, el vientre y el útero como se hace en esta danza, ayuda a ejercitar y oxigenar los músculos y órganos. De hecho, es muy interesante cómo contribuye a mejorar la postura durante el embarazo y sirve de preparación para el parto… puede considerarse la forma de movimiento más natural durante este período.
También contribuye a aliviar los dolores menstruales. Al generar movimiento producimos calor, ganamos elasticidad, llevamos irrigación sanguínea a la zona y con ella oxígeno, nutrientes y agua a músculos y órganos.
A nivel psicológico, mejora nuestro estado de ánimo, nos relaja y así logramos dormir mejor.
Y saca nuestro lado más femenino y sensual, aumentando la autoestima y la confianza en nosotras mismas.
Es una Danza que vale la pena conocer y experimentar.
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